ローご飯♪キッシュ2種類。 | Hello Kitchen ~ organic raw living vegan food & eco life

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本日のスペシャルローご飯。
キッシュを作ってみました。

ズッキーニと、赤とオレンジ色のパプリカ。
マッシュルームと、ブロッコリー。
の2種類。

クラストはひまわりとカボチャの種をフードプロセッサーで拡販して、ルーズマリーを加えて甘くない、セイブリーなクラスト。
野菜類は塩とオリーブオイル、ハーブをデハイドレーターでマリネしながら1時間くらいした物を、カシュー、レモン汁、ココナツ水、オレンジ色のパプリカで作ったチーズフィリングと交互にクラストにつめて行きます。
(以前作った時は、バターナットスクアッシュでフィリングを作りました。ほのかな甘さや奇麗な黄色がそのまま活かせてしかも美味しい。今回はちょうど切らしていたのでカシューで作りました。)

最後に野菜で奇麗に飾って、それぞれローズマリー、タイムを散らして出来上がり。
後は、デハイドレーターに入れて、温かい&少しクランチーになった所をお客様にお出しします。

スープ(加熱か、ロー)とセットでお召し上がりください。音譜


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