瞑想の進歩

自分の入り込んでくる感情やエゴ、恐れが良く認識できるようになったら

瞑想が上手になってきた

「感じること」が上手になってきたっていうのかな

以前に「比べて」だけど

そういう余計なものを避けて、入り込まないように出来るようになってきたから

より、エネルギーを強く感じられるようになった

意識的に完璧にコントロール出来るようになるのに

やっぱり時間かかるな～私

じわじわがんばろ