最近買った本の共通点をあげてみると
自分を認め
自分を愛する
自分に戻り
純粋な自分自身を知る
という
ものがあった
そんで
「自分に戻る」トレーニングの仕方が書いてあったので
なるほど、と思った
他人のことを考えたり
他人の思念に惑わされているとき
それがネガってる場合
すっごい疲れる
疲れた顔をした人をスーパーで見かけても
それに影響される（すぐ、想像しちゃうんだ、どんな生活してるのか、とか何があった、とか）
そんなとき
自分以外のものを意図的に遮断して
それで自分自身ことを意図的に考えるようにすればいいってことで
当たり前だけど
これは！！
やらないとだわ～、と思った
もちろん
光の繭の中に入るイメージで毎朝バリアーを張るのは必須かなとも
純粋な自分で過ごせるようになり
「純粋な自分自身がどう感じているか」「物事にどう反応しているか」を分かるようになることが、今のステップかなと思った
それが出来て初めて
外から入ってきた想念とかエネルギー体の働きかけとか
そういうものに気づきやすくなるんだと思う
まずは
スイッチオフ
これを覚えよう
そんで慣れたらスイッチオンを楽しんで
必要に応じてスイッチオフにできるようになる！