昨日寝る前に
あまりにも気分が悪くって
感情を解放させることにした
こんなこと、思ってはいけない！！
と
思っていたことを
頭の中で怒鳴ってみた
母親に対して
父親に対して
夫に対して
義両親に対して
姉に対して
バーッと
たとえば、母に対して
「何でこんなときにおじいちゃんが大変なんだよ～！私の世話をしにきてよ～！私つらいよ～！」
（母の父はあと1ヶ月と言われていて、母親は仕事しながら毎日のように病院に行っているのでそんなどころではないのはよく承知してる・・・）みたいな
超自分勝手な子供発言
それに準じて他いろいろ
バーッと頭の中で怒鳴って
出し切った！！！ってタイミングで
「これらの思いを全て手放します！」って宣言した
そんでインナーチャイルドに ありがとう ごめんなさい ゆるしてね 愛しています を唱えた
少し楽になったのは
そのせいもある
詰まったのは乳腺だけじゃなかったかな
私の中の我慢してる子供の心が表現できずに息を詰まらせていたのかも
たまにいいな～コレ
あまりにも子供発言ばっかりで後で恥ずかしいけど…