先月末に
久方ぶりに入った
ダイエットスイッチのおかげか、
PMSの食欲爆発が
起こっていません！！
嬉しい…
生理前は
あまり体重減は期待できないから、
減らすアクションはしてない。
増えなかったら100点！
お願いこのまま
生理を迎えさせて。
私は生理前がマジでつらい。
更年期世代になってますます感じる。
何日も何日も体調不良。
そしてなかなか、来ない。
なっちゃえば後は終わりを待っだけだから
結構元気(^^)
思い返せば、
今年の4月にInBody計測と、
スキャンビーに行った日があって、
その辺りから生理前の食欲が乱れがちに。
計測前に張り切り過ぎて
（自覚はなかった）
生理前だったのに
食べなさすぎたのかも。
計測日朝の57.8キロから、
何と数日で61キロ台まで増やした(；・∀・)
もちろん脂肪というよりは、
食べたものの重さとか
むくみとかメインとは思うよ。
それから半年は、
少し体重減らせても
生理前に食欲爆発して戻る、を
エンドレスに繰り返してきた。
今月はひっさしぶりに、
増やさないで
乗り越えられるか！？
乗り越えたいっ(´；ω；｀)
カラダって
そんなに繊細で、
絶妙なバランスで
維持管理されてるのかな(笑)？
たまの乱れが、
一気にそのバランスを崩して
なかなか立ち直れないって
あるある！？
そう思うと、
誘惑と刺激とストレスにあふれる現代って
実はまだまだ人間は適応できてないのかも。
スマホなんて、
まーじーで危険なブツなんかも。
（いや全部人間が作ったんだけどさ）
てかそんな中生きてる我々って
めちゃくちゃ頑張ってるのかも。
人間のカラダってまだ、
自然の中、
日々獲物を追いかけて
生きてた時代の
ままなのかなー。
私はなんとなく、
人間は自然回帰の方向に
向かっていくような気がする。
全てを捨てて野生に帰るのではなく(笑)、
テクノロジーを持ちつつ、
自然の中で暮らすようになるのかもね。