約1年半振りに会った友達。
最後に会った時から、
7キロ減。
去年夏からのダイエット開始後初の、
『痩せたね』の言葉を
いただきました。
痩せる＝キレイ、正義、とは
全然思ってないけど、
あまりに言われなくて
もしや見た目変わってないのか！？と
一抹の不安を抱えて
過ごしてきたので、
一応気にかけて見てくれる人に
分かる程度には
サイズダウンできてるんだな、と
一安心しました。
（日本語って一つく言葉多いなw）
私の目的は、
肥満解消、
健康増進。
アラフィフともなれば、
まーじーで、
健康第一。
生理周期を鑑みると、
あと2回の減量チャンスが年内あるので、
それぞれ1.8＆1.2で、
トータル3キロ減くらい
無理のない感じで目指していきたい。
実現したら、
なかなか達成できていないが
長きにわたり目標にしている
ど標準BMI22に
かなり近づけるんだけどなー。
どうなりますやら。
期待し過ぎず、
楽しくやっていきます(^^)