エアロバイク、
注文の翌日届きました。
なんて有り難い時代なのっ(´；ω；｀)
組立頑張った。
誰もやってくれる人いない、
完全ソロ生活(；´∀｀)
重いし、
ネジ多いし(笑)、
挫けそうになったわ。
それでも何とか、
完成。
いや〜、
バイク漕ぐの何年振り？
2018年の大幅減量から
（○イザップ的ゴリゴリパーソナル）
3年くらいはジム入ってたから、
5年ぶり位かな。
久々過ぎて、
負荷なんかほぼない感じでも、
40分が限界だった。
今朝。
体重は微減。
誤差の範囲。
でも、
体脂肪率が下がり↓
筋肉量がアップ↑♡♡
体組成が良くなるのが、
一番嬉しい。
しばらくは、
バイクが新しい運動刺激として
機能してくれるでしょう。
慣れそうになったら、
ステッパーと組み合わせて
揺さぶりをかけていきたい。
いやー、
バイク結構クタクタになった(笑)。
楽しいね(´ε｀ )