今 風呂から上がった。
少々 筋トレしたから 風呂に入った。
半年程前まで汗をかく 習慣が身に付いてたけど 入院してから ほとんど 汗かく事がなくなってた。
だから 汗かくとものすごい疲労が襲って来てた。
最近 サウナに行くようになって 汗かく様になり 大分 疲れなくなった気がする。
もともと あまり体力がない方だから 意識して体力を付けないといけない。
おまけにデブったせいで 余計疲れやすくなってた。
まだまだ 体力MAXではないけど 意識して 戻して行こう。
OK
こんばんわ<(_ _)>
今 風呂から上がった。
少々 筋トレしたから 風呂に入った。
半年程前まで汗をかく 習慣が身に付いてたけど 入院してから ほとんど 汗かく事がなくなってた。
だから 汗かくとものすごい疲労が襲って来てた。
最近 サウナに行くようになって 汗かく様になり 大分 疲れなくなった気がする。
もともと あまり体力がない方だから 意識して体力を付けないといけない。
おまけにデブったせいで 余計疲れやすくなってた。
まだまだ 体力MAXではないけど 意識して 戻して行こう。
OK
今 風呂から上がった。
少々 筋トレしたから 風呂に入った。
半年程前まで汗をかく 習慣が身に付いてたけど 入院してから ほとんど 汗かく事がなくなってた。
だから 汗かくとものすごい疲労が襲って来てた。
最近 サウナに行くようになって 汗かく様になり 大分 疲れなくなった気がする。
もともと あまり体力がない方だから 意識して体力を付けないといけない。
おまけにデブったせいで 余計疲れやすくなってた。
まだまだ 体力MAXではないけど 意識して 戻して行こう。
OK