今日は雨がヒドいな。
ウォーキングは無理か！
夜は筋トレでもしよう。
さっき 整骨院に行ってきた。
身体捻ってもらった時 バキバキバキって 音が鳴った。
気のせいか スッキリした 七割方 腰の痛みもなくなった。
定期的に行かないかん！
最近 太り過ぎと みんなから言われる
仕事もせず ダラダラと飲み喰いして 遅くまで起きて 遅くまで寝て まったく！
不規則にも程がある！
少々 運動したからといって 痩せる訳でもなく。
しかし 痩せる努力はしていかんとな
今日やったら 明日痩せるような 運動ない
ないだろうな。
スマートだねって言われたい
くそったれが
考えてたら イライラして来た！
短気は損気！
焦らず 慌てず 諦めず！
人事を尽くして 天命を待つ！
これで行こう
OK