月曜日その3

こんばんわ<(_ _)>

　
今日はゆっくりだったなぁ～



しかし　腰が痛くて　運動が出来ない！

ウォーキングも止め！


無理してすると　必ず　悪化する　俺のパターン。


明日　整骨院に午前中に行こう。


これが　老いなのかな　なんて　思って　悲しくなる


まぁ　いいや！　


齡　39歳　頑張ります


おやすみ～



OK