体 重：５２．６５ｋｇ→５２．８５ｋｇ→５２．８５ｋｇ→５２．６ｋｇ→５２．２ｋｇ→５２．２ｋｇ→５２．５５ｋｇ→５２．３５ｋｇ→５２．００ｋｇ
体脂肪：２６．７５％→２７．８％→２７．５％→２７．５％→２７．９％→２７．３％→２５．５％→２８．６０ｋｇ→２５．９０％
おお！やっと５２キロジャストに！ 明日は５１キロ台にしたいな。。。
夕飯は、色々コメントをいただいた結果、抜くのは止めて減らしました。お昼は抜いちゃったけど。夕飯は塩コンブとキャベツのサラダ（酒のアテみたいですが）と、デザート代わりに置き換えダイエット用のフルーチェっぽいやつｗ
いや、ちょっと嬉しいな。
このまま頑張って今週あと3日でなんとかここから500ｇほど減らしたいです。
一日の中で体重は1キロくらい増減するって聞いたことがあるけれど、その1キロがなかなか減ってくれないのよね。このまま頑張らねば！！ というわけで、今日は「木曜にする習慣」をアップしていませんが寝てしまいます。一週間の習慣は、イマイチちゃんと出来てないな～。来週もう一度することになりそうな予感。