起きて、伸びをして、コップ1杯のミネラルウォータ。
トイレから出て早速計ったら
体 重:52.65kg→52.85kg→52.85kg→52.6kg
体脂肪:26.75%→27.8%→27.5%→27.5%
でした。やはり、誤差の範囲だなぁ。
(体脂肪にいたっては始める前日が一番低い
)
さ、今日もAMはノーカロリー。昼ガッツリの夜少なめで行きますよ~。
起きて、伸びをして、コップ1杯のミネラルウォータ。
トイレから出て早速計ったら
体 重:52.65kg→52.85kg→52.85kg→52.6kg
体脂肪:26.75%→27.8%→27.5%→27.5%
でした。やはり、誤差の範囲だなぁ。
(体脂肪にいたっては始める前日が一番低い
)
さ、今日もAMはノーカロリー。昼ガッツリの夜少なめで行きますよ~。