朝2分のダイエット

これ、買いました（笑）。

よくある、「骨盤の歪みがダイエットを邪魔している」というアレです。

読んでみると、なんと、標準体重の女子なら1～２週間に１キロ確実に落ちます！と力説しているではないですか！　これはやらない手はないでしょう！

それも朝起きたらすぐにベッドの中で出来る簡単な方法ヽ(*'0'*)ﾂ

胸郭を開くと骨盤が閉まる　という体の仕組みを利用して、

骨盤が正常に閉まっている体を作ることがダイエットのコツだというのが著者の説。

うむ。なかなか説得力はあるんですよ。

明日は、朝起きたらこの本に書いてある２分のダイエットを行ってみて、

次には手帳に５つのタスクを書きこんで、

それからいつもの活動開始です。

あ、そうそう。

化粧っ気がないまま会社に行っていた私ですが、あと４カ月くらいで転職もしたいので

自分を変えるためにも化粧をちゃんとして会社に行くぞ！うん。

ダイエットの詳しい方法は、感想も含めてまた明日(*^.^*)