常に内膜が薄い私ですが、
厚くする為に、Vivelle patchのジェネリック（日本でいうとエストラーナテープ）２枚と
エストラジオール2mg(朝晩）を処方されています。
でも、今までエストラジオールは飲んだことがあっても7mm前後なんですよね。涙
ちゃんと効いてくれるのか不安で仕方がありません。
が、内膜が薄いと移植はできないので、実はD1から内膜を厚くする為の活動を自分でも始めました！
まずは、
こちらの国で内膜に良いと言われる『ザクロジュース』を購入。
ジュースと名がついてる割に、結構高かったです。＄８くらい？
私、ザクロジュースって、何気初めて。
どんな味がするんだろうと飲み始めてびっくり
思っていたより、すっごく酸っぱいです〜〜〜〜〜
私、辛いものとか酸っぱいもの、苦手なのでがっかり。汗
はりきってグラスに一杯注いだんですが、飲みきりそうにないので
途中まで無理やり飲んで、あとは水で薄めました。
薄めて丁度いいくらいです。
一体、一日にどのくらい飲めばいいのかわかりませんが、
水で少し薄めてグラス一杯ぐらいを毎朝これから飲んで行こうかなぁって思ってます。
ビタミンEのサプリメントも始めてます！