最近は特にないかも

健康には気をつけたいけど

健康のために何かを、

というよりは、満遍なく色んなものを食べる方が良い気がする。

野菜、魚、肉、果物、キノコ、海藻

などなど、毎日違うものを種類を多めに

食べることが、体には良い気がするんだよね。

美容と健康のために食べてるものは？

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