野菜をたくさん食べれるレシピ教えて! | 玩物喪志の寄り道

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年齢的なものなのか、最近体調が悪くなるととことん調子が狂うので継続的に何かをするのがとても重労働です。
もともと体力が無い方なのですが・・・もう少し元気になりたい。

野菜を纏めて取るのによくやるのは

具沢山の野菜スープ。

御味噌汁もよく野菜まみれになる。

野菜の味噌煮か?というくらい

たっぷり入った味噌汁も我が家では

悦ばれるので有難い。


人によっては味噌汁はサラサラが

好みというのもあるらしく

具が少ない方が良いっていう場合も

あるけど、我が家はさいわい全員

具沢山オッケーグッ


野菜スープを作る場合

専ら圧力鍋を使います。

味付けは薄い目。

要するにそれでスープの素を作り

そのママ塩胡椒で味を整えれば

野菜スープになる。

更に

パスタソースやカレーに流用するなど

作り替えに使えるのがポイントキラキラ

作り置きとして最高なのです爆笑

圧力鍋様々です!



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