うわぁぁぁああぁぁあぁぁ!!!
もう明日になってしまったぁぁあぁぁ!!!
しかもこんな時間!!!
これの後、『2週連続ウルトラの意味と不安と』
というブログを書こうとしてたんですけど
なかなか時間が…![もやもや](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/102.png)
![もやもや](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/102.png)
時間っていうか心の余裕がなかった
仕事バタバタで
ノルマに苦しめられてるなう
前日になっちゃったけど、書こうと思ったことをパンパンに詰め込むぜ。タイトなジーンズにねじ込むぜ。
とか言いつつ。時間ないので手短に…
まずは。
下道で(笑)白川郷まで前日受付に来ました!
快晴
とにかく景色は最高![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![晴れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/022.gif)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
今年のTシャツはグレー…
地味!
ってか、どこの大会か分からん![チーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png)
![チーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png)
ちなみに、丹後は白山白川郷のTシャツで走る(予定)ので、応援隊の皆さま、見つけにくくてごめんなさい![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png)
![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png)
このコース動画で最初にお話されている
こちらの方が、白川郷側の前日受付
コース説明会の担当者さんです![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
説明会、参加しなくても分かるし〜^^
って感じだけど、今回は(も)4ヶ所だったかな?コース変更箇所があったし、今回限りの特別ルールがあるので、参加しといて良かった![合格](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif)
![合格](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif)
スマホのズーム最大でパシャリ![カメラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/109.png)
![カメラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/109.png)
文字が見えなくなってしまったけど
雰囲気だけでも…![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
担当者さんも白川村在住ランナーで、
朝ランの時に撮ったステキな写真を披露してくださったり、コース説明の画像もわかりやすかった。
(受付は、白川郷と白山市と事前にどちらか選べます)
明日、台風の影響もあって気温が高くなる予報。
日本気象協会(tenki.jp)
![丸レッド](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/532.png)
どんだけ〜!!
![ひまわり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/153.png)
![ひまわり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/153.png)
![ひまわり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/153.png)
この夏、まぁまぁがんばってきた◎
と思ってはいるけど、それでも出来なかった練習があって。
それは、
![1](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/269.gif)
![2](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/270.gif)
![1](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/269.gif)
車で1時間かけて高根町日和田の
御嶽高地トレーニングエリアに行って
チャオまで走ってまして。
今年はちょっと日程がうまく取れなくて
行けなかった…![チーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png)
![チーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png)
![チーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png)
![チーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png)
![チーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png)
![チーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png)
ここの代替コースと考えると、
飛騨高山スキー場アタックって感じ。
(ただし、くそ暑い)
(クマも出るかも!?)
長い坂の練習が出来る貴重な場所です
(しかも標高1800mまで上がるので涼しい)
今年は行けなかったケド、
湾スカや丹後合宿の2日目がその代わりになった…かな!?
ちょっと足りないけど…
![2](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/270.gif)
35℃以上の猛暑日が13日間も続いたり、昼間走るのは命の危険が…って感じで。
早朝に走ってたので、暑さに慣れてない![ゲッソリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/041.png)
![ゲッソリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/041.png)
唯一が丹後合宿かなぁ。。
たぶん、この時よりも明日は暑くなります![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
![バイキンくん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/203.png)
![バイキンくん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/203.png)
![バイキンくん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/203.png)
出来なかったのはしょうがないけど
暑さに慣れてないし、お盆過ぎてからめっきり涼しくなっちゃって、朝なんて寒いくらいだったから、そっちに身体が慣れてしまったよ。
そんな!?暑い予報の明日。
特別ルールが!!
![下矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png)
![手紙](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/172.gif)
マジすか!?
第3関門で終了したら、50km完走
第4関門で終了したら、60km完走
第5関門で終了したら、80km完走
※ 完走証とメダルは後日発送。※
特別措置となりました。
こういうの、珍しいよね!
(これで、完走率低下は免れるな)
無理してゴール目指すのではなくて、
熱中症や体調不良を押してまで無理やり
走らずに、勇気を持って関門で終了するように。そこまででも完走者扱いになるよ!ってこってす☆
もう少し、平年並みな!?常識の範囲内の気候だったら、このコースはタイムが出やすいのでPB更新を狙って走るつもりでしたが
さすがにこの気温では無理ゲー![ドクロ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/131.png)
![ドクロ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/131.png)
![ドクロ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/131.png)
![ドクロ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/131.png)
![ドクロ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/131.png)
![ドクロ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/131.png)
まずは、第4関門のパーク獅子吼を目指します!!
ここで大丈夫そうなら第5関門を目指す。
ここまで走れたら80km完走だから、
ウルトラ走ったっぽい。じゃん?
いつもなら無理しちゃうロボッチさんですが、今回は無理せず安全に走ります。
だって、来週もあるから〜。
今週の白山白川郷ウルトラが、丹後に向けての最終練習みたいな感じ。
練習っつったって、ガチで行くけど。
このクソ暑さと、白山白川郷ホワイトロードの約14kmに渡る激登りと、同じだけの激下りは、丹後への良い練習になると思うのです![グッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/114.png)
![グッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/114.png)
素晴らしい景色を堪能しながら。
42kmくらいまでは、気持ちよく楽しく走れるコースなので、まずはフルを良いペースで進んだら、暑さとの闘い。
全体的に下り基調とは言え、もう下りは感じない、どフラットなコース。
コース少し変わったおかげか!?
後半にコンビニもあるみたいだし![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
手取川の河川敷の距離も短くなったみたいだし
白山比咩神社近くの階段も今年は通らない!
どうか、身体が持ってくれますように。
胃腸トラブルが起きませんように。
生きて帰ってきます!!
いのちだいじに。
過信せず、無茶だけは絶対しないで
どうかご安全に◎
出来る範囲で
がんばりましょうね!!
まずは、超絶苦手な高速運転
がんばります…![チーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png)
![チーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png)
![チーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png)
(帰りは下道にしよう)
![チーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png)
![チーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png)
![チーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png)
なんだか、文章がうまくまとまらなくて、読みにくくてごめんなさい。
![下矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png)
よろしくお願いします![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
![下矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
![下矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png)
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