うわぁぁぁああぁぁあぁぁ！！！
もう明日になってしまったぁぁあぁぁ！！！
しかもこんな時間！！！
これの後、『２週連続ウルトラの意味と不安と』
というブログを書こうとしてたんですけど
なかなか時間が…
時間っていうか心の余裕がなかった
仕事バタバタで
ノルマに苦しめられてるなう
前日になっちゃったけど、書こうと思ったことをパンパンに詰め込むぜ。タイトなジーンズにねじ込むぜ。
とか言いつつ。時間ないので手短に…
まずは。
下道で（笑）白川郷まで前日受付に来ました！
快晴
とにかく景色は最高
とにかく景色は最高今年のＴシャツはグレー…
地味！
ってか、どこの大会か分からん
ちなみに、丹後は白山白川郷のＴシャツで走る（予定）ので、応援隊の皆さま、見つけにくくてごめんなさい
このコース動画で最初にお話されている
こちらの方が、白川郷側の前日受付
コース説明会の担当者さんです
説明会、参加しなくても分かるし〜＾＾
って感じだけど、今回は（も）４ヶ所だったかな？コース変更箇所があったし、今回限りの特別ルールがあるので、参加しといて良かった
スマホのズーム最大でパシャリ
文字が見えなくなってしまったけど
雰囲気だけでも…
担当者さんも白川村在住ランナーで、
朝ランの時に撮ったステキな写真を披露してくださったり、コース説明の画像もわかりやすかった。
（受付は、白川郷と白山市と事前にどちらか選べます）
明日、台風の影響もあって気温が高くなる予報。
日本気象協会（ｔｅｎｋｉ．ｊｐ）
白川村
白山市
どんだけ〜！！
この夏、まぁまぁがんばってきた◎
と思ってはいるけど、それでも出来なかった練習があって。
それは、
御嶽高地トレーニングエリアでの坂練
３０℃以上の暑い時間帯でのロング走は、ここ数年、避暑目的もかねて、車で１時間かけて高根町日和田の
御嶽高地トレーニングエリアに行って
チャオまで走ってまして。
今年はちょっと日程がうまく取れなくて
行けなかった…
ここの代替コースと考えると、
飛騨高山スキー場アタックって感じ。
（ただし、くそ暑い）
（クマも出るかも！？）
長い坂の練習が出来る貴重な場所です
（しかも標高１８００mまで上がるので涼しい）
今年は行けなかったケド、
湾スカや丹後合宿の２日目がその代わりになった…かな！？
ちょっと足りないけど…
は、今夏の高山はモーレツに暑くて３５℃以上の猛暑日が１３日間も続いたり、昼間走るのは命の危険が…って感じで。
早朝に走ってたので、暑さに慣れてない
唯一が丹後合宿かなぁ。。
たぶん、この時よりも明日は暑くなります
出来なかったのはしょうがないけど
暑さに慣れてないし、お盆過ぎてからめっきり涼しくなっちゃって、朝なんて寒いくらいだったから、そっちに身体が慣れてしまったよ。
そんな！？暑い予報の明日。
特別ルールが！！
以下、参加者に届いた
マジすか！？
第３関門で終了したら、５０km完走
第４関門で終了したら、６０km完走
第５関門で終了したら、８０km完走
※ 完走証とメダルは後日発送。※
特別措置となりました。
こういうの、珍しいよね！
（これで、完走率低下は免れるな）
無理してゴール目指すのではなくて、
熱中症や体調不良を押してまで無理やり
走らずに、勇気を持って関門で終了するように。そこまででも完走者扱いになるよ！ってこってす☆
もう少し、平年並みな！？常識の範囲内の気候だったら、このコースはタイムが出やすいのでＰＢ更新を狙って走るつもりでしたが
さすがにこの気温では無理ゲー
まずは、第４関門のパーク獅子吼を目指します！！
ここで大丈夫そうなら第５関門を目指す。
ここまで走れたら８０km完走だから、
ウルトラ走ったっぽい。じゃん？
いつもなら無理しちゃうロボッチさんですが、今回は無理せず安全に走ります。
だって、来週もあるから〜。
今週の白山白川郷ウルトラが、丹後に向けての最終練習みたいな感じ。
練習っつったって、ガチで行くけど。
このクソ暑さと、白山白川郷ホワイトロードの約１４kmに渡る激登りと、同じだけの激下りは、丹後への良い練習になると思うのです
素晴らしい景色を堪能しながら。
４２kmくらいまでは、気持ちよく楽しく走れるコースなので、まずはフルを良いペースで進んだら、暑さとの闘い。
全体的に下り基調とは言え、もう下りは感じない、どフラットなコース。
コース少し変わったおかげか！？
後半にコンビニもあるみたいだし
手取川の河川敷の距離も短くなったみたいだし
白山比咩神社近くの階段も今年は通らない！
どうか、身体が持ってくれますように。
胃腸トラブルが起きませんように。
生きて帰ってきます！！
いのちだいじに。
過信せず、無茶だけは絶対しないで
どうかご安全に◎
出来る範囲で
がんばりましょうね！！
まずは、超絶苦手な高速運転
がんばります…
（帰りは下道にしよう）
なんだか、文章がうまくまとまらなくて、読みにくくてごめんなさい。
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