今週は体調があんまりよくなくて、昨日一昨日とほとんど１日寝てました。
この夏の暑い季節から急に寒くなる秋は毎年苦手なんです。
パニック障害の人って夏が苦手な人も結構おられるみたいですけど、ボクの場合１２月に発作がきたためか、この寒い時期のほうが苦手です。
ちょうど、１０月～１２月までは気分も落ち込むし寝込んだり、孤独感がいっぱいで死にたくなったり、自分で自分をコントロールできなくなったりしました。
まぁ、今年はここ２年よりはましになってるので、無事乗り切りたいとは思ってます。
今日はレンタルに返却して買い物ちょっとしてきました。
ても、ドンキでドリンクとお菓子とか買っただけだけど・・・。。。
レンタルは調子悪いからどれにしようとか迷うテンションないので返却しただけで借りてこなかったです。
とりあえず、なんとか今回は日に日に回復中。
はやく春がきてほしいとさっそく思うのでした。