今月第１週目の土曜エアロ
朝一のM先生
のエアロマニア50と
午後一からのF先生
のエアロマニア60
その間にちょこっと筋トレして
みんなでわいわい
おむすび食べて
↑みんなからもらったお菓子
大分食べちゃったけど^^;
今日はIちゃんお手製のフルーツゼリーも
写真撮るの忘れた・・・
右の入浴剤はYさんの伊勢志摩のお土産
真珠エキス配合！！わ～い
みんなありがとうね～
１週目の緊張感とドキドキ感っていいよね～
私、情けないんだけど集中力がない方だと思う
だけど１週目はできるだけ集中！！（
当然ですよ）
今日も楽しかった～～
汗かいて燃焼して沢山笑っておしゃべりして
マニアのクラスって慣れるまでかなりストレスを感じていた事がある
汗かきたいのに冷や汗で終わったり
コリオを覚えられなかったり、
逆に動いて周りに迷惑かけたらどうしよう・・・とか
アームがついたら足までわかんなくなっちゃった・・・
凹むことも多々あったな
まだまだ１週目ではちゃんと動けてないし
毎月凹んでるけどね(^^ゞ
エアロ楽しいな～
最近は足の調子もいいから余計そう思うのかな
休むことを覚えたしあまり無理もしていない
エアロは振りを覚えるだけではありません
っていつもF先生に言われている
ホントそうだよね～課題は一杯
エアロが続けれるように筋トレして体力つけてがんばろ～