ベジトマトカレー |
572kcal 20分 ルーと肉を使わずに作る野菜だけのヘルシーカレー。小麦粉を野菜に馴染ませながら炒めることで、ルーなしでもしっかりととろみがつきます♪最後にすりおろしたカシューナッツを加えて、まろやかなコクをプラスします!
材料 【2人分】 トマト 大 1 個 |
作り方 |
1 ↓ 2 ↓ 3 ↓ 4 ↓ 5 |
ベジトマトカレー |
572kcal 20分 ルーと肉を使わずに作る野菜だけのヘルシーカレー。小麦粉を野菜に馴染ませながら炒めることで、ルーなしでもしっかりととろみがつきます♪最後にすりおろしたカシューナッツを加えて、まろやかなコクをプラスします!
材料 【2人分】 トマト 大 1 個 |
作り方 |
1 ↓ 2 ↓ 3 ↓ 4 ↓ 5 |