ルテインを多く含む食品

ルテイン

食品

◆ブロッコリー

◆ホウレンソウ

◆牛乳

◆ケール

◆カボチャ

摂取により改善が見込まれる悩み（症状・病気）

・加齢黄斑変性症（AMD）　・白内障　・眼精疲労　・直腸がん　・結腸がん