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塩素(Cl)
〔英:chlorine〕
概要
▸ミネラルの一種で、約85gの塩素が成人の体内に含まれる。
▸胃液中に含まれる塩素の量は1日25gに達し、消化に関与する。
▸体内では多くの塩素が塩素イオンの形で存在し、細胞外液に一番多く存在する陰イオン(約60%)である。
解説
◆体液の浸透圧の維持に重要な働きをする
・胃液中の塩酸の成分となり、タンパク質分解酵素を活性化する。
・小腸でのビタミン類の吸収促進や、体液の浸透圧の維持に重要な役割を果たす。
過剰摂取や欠乏による症状
▸塩素(Cl)が不足した場合は、組織中のナトリウム(Na)とカリウム(K)濃度が低下し、カルシウム(Ca)とリン(P)濃度が増加し腎臓にカルシウムが沈着する。
▸食欲低下や消化不良が起こりやすくなる。