大腸検査３日前から食事制限していたことを考えると
なんともう１０日近く、
・おかゆ
・おじや
・うどん
・食パン
・湯豆腐
・お味噌汁（お豆腐かだいこん）
・だいこんの煮物 などなど
シンプルで胃腸に残らないお食事。地味です・・・
さすがに飽きてしまい、それより何よりお腹が空いてきたので
今日は食べましたよね
朝：ホットコーヒー！（待ってました～！）＆トースト
昼：アイスコーヒー！とホットケーキ！（イエ～イ）
夜：お肉にサラダ！！ご飯モリモリで！
おやつ：バームクーヘン
バームクーヘンで胃痛
でもぜんぜん平気
お風呂で長時間温まって、気持ちよかった～
まだまだ食べたりないけれど、今日はここまで
潰瘍性大腸炎の方は、
腸内が空っぽの状態で、座薬を投入したのがとても効果的だったらしく、血便と粘血液が止まったんだよね。やったね～
で、座薬で便秘になるのも心配だから、
座薬は週２－３回と勝手に決めたよ
それと、今日届いたこちら「菌トレ習慣！」
さっそく飲んでみました
ほんのりヨーグルト風味です。
これで腸内フローラが改善されて、
さらに座薬で、炎症を抑えたら、これはもう、潰瘍性大腸炎は治ると思っています！
潰瘍性大腸炎の調子がいいのは
① 薬が効いている
② 食事制限が効果を発揮している
③ チョコレート等、病状を悪化させる食品を抜いている
ことなどが考えられますが、
改めて、食事内容って大事だなぁ～と実感しています。
チョコレートやコーヒーは少し量を減らして、
体調見ながら摂取かな
さて、明日あたりから、再び転職関連を更新していく所存です
よろしくお願いします！