女性のゴキゲンは世界のゴキゲン
島貫賀津衣(しまぬき かずえ）です
初めましての方はこちらから
あ、40を手前にして金髪にしました笑笑
毎日暑いですね🔥
いかがお過ごしですか？
私は、久しぶりにファスティングしています！
（去年は4回やったんだけど今年はこれが初？かな？）
今度はいつもと違うメソッドで、
ランチのみ食べるタイプのやつです✨
アルギニン？のサプリを飲んでいて、
肌が全身ツルツルになっています✨
こーたっぷこと
藤田こうた先生にお世話になってます✨
（チワワ系イケメン😍）
一日一食は食べられるから今回はそんなに辛くなくおわれそうです✨
たまにファスティングすると
腸がスッキリして気持ち良いんだよねー✨
健康ヲタク、です😁
健康第一‼️
毎日暑いけどがんばろー🔥
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平日毎朝8時からの瞑想会♡
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