魔法の健康

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魔法の健康

健康や自分の身体に感謝

それが健康への道

心臓ありがとう

手ありがとう

首ありがとう

腎臓ありがとう

足ありがとう

腰ありがとう

肩ありがとう

胸ありがとう

お腹ありがとう

肌ありがとう

⭐️人生で絶好調だったとき3つ思い出して感謝

小学生？中学生？

元気だったよねー

ありがとう

30代も元気だったかなー

ありがとう

今もまあ元気

ありがとう

⭐️悪い部分がよい状態になったのを1分間イメージ

腰が少し痛いので腰にしました

痛くなくて絶好調の腰をイメージ✨

そして腰に感謝✨

今日もありがとうございます

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山崎拓巳さんゲストのスペシャル回

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 Jayの朝活スペシャル回✨

前半はいつも通りザ・マジックについて

今日は苦手な人に感謝する回

難しいですねー😂

燃え盛る石炭を持っていると、自分を焼き尽くす

ゆるしたり感謝するとこは、結局、自分のためなんですよね

例

元パートナーがいなければ子どもたちはいなかった

子どもたちを授けてくれた元パートナーに毎日感謝する

大事ですねー

私は◯◯に感謝しています。私はあなたといた時間に感謝しています。学んだことで今の仕事や人間関係に役立っています。

私は◯◯に感謝しています。結婚生活を続けるために努力してくれたことで18年間も続いたことに感謝します。

私は◯◯に感謝しています。大切な子どもを授けてくれてありがとう。

いい関係の時期が少なかった場合は、

その方の長所を書き出す。

やってみてねー

そして、

山崎拓巳さん登場！

FBIでやってる？

笑顔の作り方を教えていただきました！

眉を上げることがポイント

何が起きても感謝

小さなことを大きく喜ぶと

すごいことがあっさり起こる

ひっくり返りの法則

1日2万回の呼吸をしている

1日2万回の奇跡が起きている

もう話すことのできないお母様の留守電のお話から

日常が奇跡であることを教えていただきました

大島啓介さんの野球コーチの話から、

ピンチのときに投げかける言葉

を考えとくといいよという話

奇跡つくってこーい！

どんなことがあっても自分は自分を愛してる！

さて、今日も一日がんばりましょー♡

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魔法の一日

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Jayの朝活15日目？

魔法の一日にするために

 前もって、今日一日に先に感謝する

 朝気分がよくなると一日良い感じになる✨

今日の予定ややることがこれ以上ないほどうまくいったと感じること

そしてそれに感謝する

そうすると感謝の魔法でうまくいく🪄

夜にうまくいって大喜びしている自分をイメージ

信じられない

最高

素晴らしい

あえて大袈裟な言葉を使う✨

今日届く素晴らしい知らせにありがとう。

最後はこれで〆

しなきゃいけないことも、

どうせなら楽しんでやる

家事やスーパーの買い物

どうしたら最高か？

ミラクル起こるとしたらどんな感じか？

考えるとワクワクしてきます♡

どうやったらおもしろくできるか？

やりたいことをプロジェクト化

例「サウジアラビアプロジェクト」

どん底や嫌な出来事も

これのおかげで未来いいことが起こるとしたらどんなことだろう

この出来事のおかげでこんなことが起こりました感謝

と考える

先に考えちゃうとその出来事の捉え方が変わりますよねー

さてやってみよう

今日ヨガに行きます

気持ちよく運動できたし、

素敵な人と知り合えましたありがとう

ランチも美味しくて楽しくみんなと仲良くなれましたありがとう

そのあとの仕事が最高にうまくいってみんな喜んでくれてありがとう

面談もたくさんの気づきがあり、有意義な時間になってありがとう

お客様が楽しい時間を過ごしてくれて喜んでくれてありがとう

新しい仕事うまくいきすぎて喜んでくれてうれしいありがとう

今日届く素晴らしい知らせにありがとう♡

最高の一日♡ワクワクしてきたー♡

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望み、欲しいもの

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Jayの朝活15日目？

今日は欲しいもの♡

10個出してみる

 ⭐️スペイン旅行に行けました！ありがとうありがとうありがとう。

⭐️アウディーを買えました！ありがとうありがとうありがとう。

⭐️溺愛してくれる彼氏ができました！ありがとうありがとうありがとう。

⭐️マンションが買えました！ありがとうありがとうありがとう。

⭐️オーストラリアに行けました！ありがとうありがとうありがとう。

⭐️乾燥機が買えました！ありがとうありがとうありがとう。

⭐️筋肉が増えました！ありがとうありがとうありがとう。

⭐️オーダーメイドスーツが買えました！ありがとうありがとうありがとう。

⭐️温泉旅行に行けました！ありがとうありがとうありがとう。

⭐️美容サロン経営できました！ありがとうありがとうありがとう。

 ツッコミどころはあるけどこんな感じかなー

できるといいね♡

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人生を変えてくれた3人に感謝

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Jayの朝活12日目

今日は

 人生を変えてくれた人

 あなたを救った人に感謝

どん底のときに頼った人

忘れがちですが、

思い出してみて

恩師、祖父母、パートナー、親友

はたまたたまたま通りがかった人の親切かも

そして親

多大な影響を受けている

自己啓発や潜在意識の勉強をしていると

親の影響はどちらかというと悪いものとして取り上げられることが多い（トラウマなど）

でも、覚えてないだけでプラスの側面もたくさん影響を受けてるはず

父のおかげで

母のおかげで

プラスもマイナスも含めて受け継いで、

今素晴らしい自分がここにいる

人生を変えてくれた

3人を思い浮かべて感謝を

感じてみる

あなたの言葉がどん底から救ってくれたのです

なぜ感謝しているのか、その理由をのべる

やはりそこが大切

◯◯さん、ありがとうございます。

あのときかけてくれた言葉のおかげで、今理想の生活を送っています。

◯◯さん、ありがとうございます。

あのとき気づきをくれたおかげで、自分の人生について考えるきっかけをいただき、そのおかげで今最高に幸せです。

◯◯さん、ありがとうございます。

あのとき励ましてくれたから、乗り越えることができて、今元気に生きています。

ありがたやーありがたやー

ドラマのセリフが人生を変えることもあるよね

トドラボとの出会いにも感謝

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