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そういえば昨日8/1で、

毎朝5時からの

早朝瞑想を始めて1年経ちましたキラキラキラキラキラキラ

 

ほぼ毎日参加できていると思うので、

360回くらいは瞑想したかな?w

 

この1年いろいろ変化したけど

マインドがだいぶ安定したと思いますキラキラ

毎朝の早朝瞑想のおかげラブラブラブラブラブラブ

 


オプションのLDC(ライフデザインクラス)も

今日からリニューアルしました~キラキラ

 

今日は5日間チャレンジでもやっていた

7つの習慣徹底解説!

 

第1の習慣

「主体的である」を徹底的にインストールする1カ月キラキラ

 

主体的であるってなんだろ…

 

選択と責任…

 

まあ簡単に言うと、

人のせいにしないで、

自分で選ぶ!!ってことかな

 

人のせいにすること、あるよね~

そして人のせいにしていることに

気づいていないときのほうが多いかも滝汗

 

無意識に、

「旦那に反対された(る)から」

はけっこう多いですねwww

 

他にも

「子どもがいるから」

「コロナだから」

とか…

 

やりたいことに言い訳してやらないこと、ありますね~

 

「誰かの機嫌が悪いから私機嫌が悪くなる」

 

これはだいぶ、基本不機嫌笑い泣きな旦那のおかげで

切り離して考えられるようになってきましたね(笑)

 

自分は自分、他人は他人。

 

外界からの刺激に影響されず

自分のゴキゲンを保つ…ハート

 

これができるようになったということが

いろんなことを学んだ、そして

瞑想で訓練していての大きな成長の一つですね~~~ルンルンルンルンルンルン

 

 

ネガティブな感情にさせてくれる人は

大切な存在~~~ラブラブラブラブラブラブ

 

自分の思い込みジャッジに気づかせてくれるから~~~てへぺろ

 

日々成長ですな筋肉!!!!!!

 

 

 

明日からも早朝瞑想頑張りまーすコーヒー

 

一緒にやりたい方はこちらからぜひハート

 

 

 

 

 



 

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  • 人と比べちゃって、元気がない💦
  • ナイナイお化けに憑りつかれ中💦
  • 自分でも気が付いていない
    魅力を見つけたい!
  • 自分のファンになりたいキラキラ

そんな方はこちらへどうぞ!

 

 

長嶺みどりさんの

『自分の一番のファンになるお茶会♡』

招致開催します!

 

日時:8/12(木)10:30スタート

参加費:2,000円(税込)

 お申し込みはこちらから

 

 

以下、みどりさんの告知文より抜粋↓

 

.。.:*・゚+.。.:*・゚+.。.:*・゚+.。.:*・゚+.。.:*・゚+


褒められて真に受けるの

得意ですか??

 
わたしはめっちゃ苦手だったんですよね💦
 

褒められても

「いやいや💦
  そんなことございません💦」


みたいな感じで
まったく、聞く耳を持ってなかったんですよ。
 

いつも
自分のダメなところばっかりが気になるし
家族のダメなとこも気になるし

 
できない事
無いことばかりに意識が行ってしまって・・・
すっごい人と比べてばかりいたんですよね。


拗れてすねていたら・・・

 
旦那さんに

そうやって拗ねて
自分の事落とすのは俺に失礼

って、怒られたんです。
 

それで、

そうか!!まずは自分の事から
応援する、褒めるなのかもしれない

って、思ったんですね。


とにかく自分の事落とさない
見くびらない

 

褒められたら真に受ける!!
を練習したんです。
 

そしたら、、、
だんだん家族の事、
スゴイって思えるようになってきて
 

  • 長男はコミュニケーション能力最強!!
  • 次男は集中力神!!
  • 旦那さんは包容力仏!!
    稼ぐ能力すごすぎ!!


我が家のメンバー最強やん!!
って自然に思えるようになったんです。( *´艸`)


面白いのが、子どもたちが毎日楽しそうに
勉強してる(笑)
習い事も自分から行くように♡

 
旦那さん、めっちゃ稼いでくれる。
何だか、家事も家族のみんなでしてくれる。。


いや、ホンマ君たち最強!!
なのです。

 
で、わたしのことも褒めてくれるし
何より、家族全員が応援し合えるようになった


褒め合えるって

お互いにすごいとこを認めてるってこと!!
 

 

褒められるようになると
応援し合えるようになるんですね。

 
大事なのことは、
まずは褒められ慣れるってこと

 
とにかく慣れる!!
 

慣れるためには、

褒め言葉のシャワーを浴びちゃうこと!!
 

今回のお茶会では
お互いにみんなで褒め合いっこで
とにかく

褒められる→受け取るの強化練習

をしたいと思います✨


初めはぎこちなくても大丈夫だし
褒められるの慣れてる人は
いろんな人から褒めてもらう事で
今まで知らなかった自分の魅力や能力が
見つかるのは間違いなし!!

 

反対に、褒めることに慣れてくると
人のスゴイとこ見つけるのも

上手くなるんですよね♡
 

とにかく、褒められて気持ちいい✨って
思って帰っていただくためだけのお茶会です✨
 


自分のファンになって
家族に応援されるようになるなんて
めっちゃ簡単!!(*´ω`*)

 

そんな時間をご一緒できれば嬉しいです♡



.。.:*・゚+.。.:*・゚+.。.:*・゚+.。.:*・゚+.。.:*・゚+
 

 

頑張らなくても、自分のことを

  • 可愛い♡
  • すごい♡
  • 素敵♡

って思えるお茶会です!

 

 

『自分の一番のファンになるお茶会♡』

■開催日時 
 2021年8月12日(木)
 10:30スタート


■参加費
 2,000円(税込)

■開催場所
 水戸
 (詳細はお申し込み後にご案内いたします)


<お申込みは下記申込みフォームにて受付中>
クリック https://ws.formzu.net/dist/S61496855/

 

 

皆様のお申し込みお待ちしています口笛ハート

 

 

 

 

 

 

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次回日程は

8/27(金)10:00〜11:00

オンライン開催

参加費 500円

 

 

 

何歳になっても美しくいたいですよね~✨



「美」のプチ情報店では、

月替わりで講師が10分!
お薦めの「美」のプチ情報をシェアします!




\残暑を乗り切るインナーケア/
            \スキンケア/


 

 
学校では教えてくれない
インナーケア&スキンケアの

お話をしていただきます!



教えてくれるのは

エステティシャン歴15年の

前田絵美さんですキラキラ

 




 

オールハンドにこだわり抜いた

技術は人気が高く、

サロンのリピート率は、なんと100%!

 

 

  • 顔筋マッサージ
  • 陰陽五行エステ
  • リンパトリートメント

を得意としています。
 

 

 

スキンケア&インナーケア美容カウンセリングで
体質や食事、生活リズムまで網羅した

カウンセリングをされてきた絵美さんから

残暑を乗り切るケアの秘訣をお聞きます✨

 





10分のプチ講義の後は、
みんなでキラキラキラキラ雑談!

一緒に楽しみましょう音譜
 

 

 
ご自宅から飲み物片手にご参加くださいキラキラ

 

 

 

美容情報を持ち寄り雑談しましょーハートハートハート

なんでもOKですよん♪

 

 

 

お申し込みはこちらから❤️

先着10名様です❤️

 ↓

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お気軽に雑談しましょ~~~ラブラブラブラブラブラブ

 

 

 

お待ちしております~口笛ハート

 

 

 

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皆様がお疲れの今は

発信量を増やして注目されるチャンス!?

 

なんていう、この時期ならではのお話もたくさんありました~

 

2021年7月29日

稲垣佳美さん講師の

プロモーション相談会

招致開催しましたー✨

 

 

星好感度を上げる、共感されるための軽い自己開示

星ライブ配信で接触回数を上げる

星かわいい、きれい、おもしろいという軽い

星自分の受けがいい人はだれか、その人に向けて発信していく

星受けがいいもの、注目されるものをもっと出していく

星「うまくいっている」を出す(日常の幸せなど)

星プライベートの幸せ感を出す(本人が幸せかどうかが大事)

 

星目標や次のステップがあったほうが人は頑張れる

星ライブ配信、最後は誘導と宣伝でしめる

 

星プロモーションはわかりやすいことが大切

星誰が見てもわかるものが良い

 

などなど今日も盛りだくさんの内容でした!!

 

 

私が今回やることは

zoomの背景を派手にすること~w

 

最近真っ白の壁のところでやっているので、

Nissyのポスターでも見えるところに貼ろうかなw

 

今はナチュラルほっこり幸せ感がウケるラブラブラブ

という話もあったので、

木目にしようかな~ニヤニヤラブラブラブラブラブラブ

 

 

毎日の発信にも戦略があると楽しくなりますねラブラブラブラブラブラブラブ

 

 

 

次回開催日程はリクエスト受付中です~ラブ

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お気軽にリクエストくださいね~ラブラブ

 

それではまた~口笛ピンクハートピンクハートピンクハート

 

 

 

 

 

 


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