強迫性障害に負けない〜もう一人の自分に伝えたいこと

強迫性障害（確認強迫）を発症して30年になります。
確認行為に時間がかかり、日々、生き辛さと自責を感じています。

2026年8月から心療内科に通院し始めました。

自分の発する「言葉」はとても小さいと思いますが、それ以上の「想い」を届けられたらと思っています。