湯楽の里船橋行って来ました
岩盤浴したかったんだよぉ！
サウナはタワーサウナ一回、塩サウナ一回と控え目な入り方をしたのは岩盤浴がメイン、目的は体重ゆ落とすことよりも疲労回復が一番だから(´・ω・`)
だって久々だからまず疲れ貯まってるし汗出にくいし眠くて寝まくってたし(Twitter参照w)
岩盤浴でも30分くらい寝てましたw
やっぱ定期的に行かないとダメだね、うん。
丸々一日いて減量目的でガッツリ汗かくのはもう少し先送りだな・・・・
湯楽の里船橋行って来ました
岩盤浴したかったんだよぉ！
サウナはタワーサウナ一回、塩サウナ一回と控え目な入り方をしたのは岩盤浴がメイン、目的は体重ゆ落とすことよりも疲労回復が一番だから(´・ω・`)
だって久々だからまず疲れ貯まってるし汗出にくいし眠くて寝まくってたし(Twitter参照w)
岩盤浴でも30分くらい寝てましたw
やっぱ定期的に行かないとダメだね、うん。
丸々一日いて減量目的でガッツリ汗かくのはもう少し先送りだな・・・・