抗生剤でお通じ不調

最強の抗生剤で

気管支炎も長引かず

助けられたけれど

その後

便通がおかしくなった

毎日飲むお薬では

お通じがない

ひよっこの善玉菌が絶滅寸前⁉️

ノニジュースは

飲んで寝ると気がつくと朝という

驚くべき効果があったけれど

↑

これは本当にびっくり‼️

咳も痰も

ほぼなくなりました

が、

私のお通じには

きかないみたいで

まだ試していない

効果高そうな

水溶性食物繊維へ

サンファイバーは

グアー豆からのグアーガム

酪酸を作ってくれるらしい

これを

ヨーグルトに混ぜて

いただきます