８月お盆真っ只中
地元人間ドック専門大病院🏥に行ってきました
３年ぶりです
仕事をリタイアして
あっという間に３年近い時が流れ
あっらー
去年 一昨年 DXAのある整形外科検査した時は
腰椎 大腿骨 80%に 回復していたので
そのつもりで 行ったら
腰椎は 83%だけど
大腿骨は74%
ヒエっ
何故にー⁈
SERMのお薬が待ち時間なくいただける
おじいちゃん先生の小さな整形外科では
MD法なので数値はあまり気にしてないけれど
DXAの値は
ガッカリ
です
骨密度測定結果は
病院によって違うと
Youtubeの ロコモチャンネルで 言ってましたが
ゆるくなっている 運動 食事
見直します
NHK今日の健康 骨粗鬆症の回で 出演されていた
伊奈病院の石橋先生が Youtubeチャンネルで
「ポジティブ思考で 慣れと受け入れと できる運動を続けることが大事」
とおっしゃってありました
精神を病んで 仕事をやめても
私の 脳の🧠癖は 変わっていないなあ