9.2 ぐっと よくなる ７日目

前日

カマグ朝１

　　　　昼１

　　　夜１

　　　寝る前１

麻子仁　昼２０

　　　　　夜２０

ところてん

オリゴヨーグルト７日目

就寝前　紫雲膏　たっぷりマッサージ

朝の排便

４：５０　１便　に起こされ　

ポラザG塗って　痛み０．５　黄茶土色

２便　痛み１

３便　痛み０．５

前日　１便しか無いときは　当日昼に麻子仁２０＋のがいいみたい

やっぱ　カマグ４　は　やわらかくなって　治りを促進