こんにちわ
本日は令和元年の初のこどもの日。
今、わたしはGotomos猫背矯正ベルトをつけてブログを書いてます。
常時着用していても苦痛ではなく、むしろ背筋がシャッキっとして心地よいです。
ところで、あなたは子供の姿勢、注意して見ていますか？
子供の姿勢に、注意！
子供は姿勢がいいかどうかなんて、自分では気にしていません。
勉強しているときもテレビを見ているとき、だら～んと椅子に寄りかかっている方が楽ですし、自分から姿勢を正そうなんて気は起こりません。
子供が自分で姿勢の悪さに気づくことはまずないので、周りの大人がしっかり声かけをしていかなければ、その姿勢のまま大きくなってしまいます。
子供の姿勢が悪くなる原因は？
子供達の姿勢が悪くなる原因は主に次ようなことが考えられます。
・スマホやテレビゲーム
暇さえあれば下を向いてスマホをいじっていたり、だらんとソファに寄りかかってゲームを長時間続けていませんか。ずっと下を向いていると首の筋肉に負担がかかりますが、それをカバーしようとして肩や背骨など他のところにさらに余計な負担がかかります。それで体全体に歪みが出てしまうのです。
・運動不足
ゲーム機などの普及や遊び場の減少で、積極的に外遊びをする子供も少なくなりました。身体を動かすのが学校の体育の時間しかない、という子供もいるでしょう。姿勢を良くするためには筋肉が必要ですが、運動不足による筋力の低下によって姿勢が悪くなっているのです。
・正しい姿勢を知らない
昔は背筋を伸ばしていなければ、家庭でも学校でも厳しく叱られました。
しかし今やそのようなことが減り、姿勢を正さなければいけないという機会自体が減っています。
正しい姿勢を身につけるきっかけがないために、楽な姿勢を続け、姿勢がどんどん悪くなってしまうのです。
子供の姿勢の悪さを放置していませんか？
たかが姿勢が悪いだけでしょう？なんて放置をしてはいけません。
子供達の身体はまだまだ成長の途中にあり、今の時期に身体のバランスをしっかり整えておくことが丈夫な身体作りの基礎となるからです。
姿勢が悪いと骨格が歪み、その歪んだ骨格にさらに歪んだ状態で筋肉がついてしまうためにどんどん身体が歪んでいってしまいます。
子供の頃の姿勢の悪さはそのままクセとなり大人になっても治りにくいものです。
小さいうちに大人が治してあげる必要があります。
子供の姿勢が良くなると
姿勢が良いと計算力が高まる
サレジオ高専の大東教授が2005年に発表した研究結果によると、良い姿勢が計算力を高めるということが数値で実証されています。
楽な姿勢と良い姿勢で計算問題を解いた結果の正解率を比べると、いずれも「良い姿勢」の方が高くなっていることがわかりました。
参考：良い姿勢 計算力高める
この「楽な姿勢」とはほとんどが「猫背」で、首や肩周りの筋肉が緊張するだけでなく、呼吸が浅くなったり血行が悪くなるなどの弊害があるために、計算結果に影響が出ているようです。
学校生活の満足度につながる
東京都が早稲田大学と共同で行った子供の姿勢の研究によると、姿勢の良い子と悪い子では、学習への意欲や積極性、自己肯定感などで差が見られたということです。
都内の小学校、中学校、高校の計33校を対象に行われた調査では、正しい姿勢がどのような教育的効果をもたらすのかが検証され、
- 学校生活に満足しているか
- 学習に積極的か
など多岐にわたる項目が調査されましたが、全般的に姿勢の良い子の方がポイントが高いことがわかりました。
また、姿勢の良い子は平日に部活で身体を動かしている時間も長く、運動と姿勢の関係も裏付けられたといえるでしょう。
子供の姿勢を良くする方法は
普段の生活の中で、子供の姿勢矯正のために出来ることはたくさんあります。
取り組みやすい方法から試すのがいいと思いますが、効果的なのが猫背矯正ベルトの利用です。
猫背矯正ベルトには色んなタイプが発売されていますが、特におすすめしたいのがGotomos猫背矯正ベルトです。
Gotomos猫背矯正ベルトおすすめの理由
・男女兼用、大人・子供兼用のフリーサイズ
Gotomos猫背矯正ベルトは男女兼用、大人・子供兼用のフリーサイズなので、まず、親のあなたが利用して快適で効果があることを示せば、自然と、子供にも使ってもらえるようになります。
・体格に合わせた高さ調整が可能
Gotomos猫背矯正ベルトは装着や体格に合わせた高さ調整が可能です。
・フロント調整方式のGotomos猫背矯正ベルトは装着や矯正の強さ調整が驚くほど容易です。
その結果、フィット感が抜群で、長時間着用しても苦痛はありません。
従って、色んなシーンで着用したまま活動可能です。
・令和キャンペーン実施中なのでお得
今なら令和新時代開始のキャンペーン実施中で、格安でお買い上げいただけます。
家族全員で利用でき、ご主人はかっこ良くなり、あなたは姿勢美人に、お子様は学業アップと良い事ずくめです。
いかがでしょうか、ぜひお試しください。
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