40年以上、心身の不調を繰り返す、悪循環と向き合ってきました。その中で見つけた答え。 それは、思考の「頑張り」を鎮め、身体を「味方」につけることでした。 きっかけは、思いのほかシンプルです。 自分だけのしっくりくる未来へ、一緒に歩んでいきませんか。
