昨年、何回か十三峠をTTしていましたが、11月頃までは調子がよく、なんとか20分を切れていたのだが、11月の終わりに腰痛になり、タイムが落ちてしまった。
腰痛は治り、1月は平均くんレベル(約20分30～40秒)まで戻ったが、2月にアキレス腱を痛め、しばらく、ポタリングばかりしていました。
足が治っても時々しか登らなくなり、さらにタイムが落ちてしまった。
以前と同じギア比で登ってもペダルが重いのである。
しかし、最近、あることに気がついた。
(´∀｀） 足痛い時に、サドルを下げていて、
戻すの忘れていた。
サドルを元に戻し、3/21(土)は、十三峠をTTすることにしました。
20分切りは無理でも、せめて、平均くんは倒したい。
裏十三峠をゆっくりと登った。
暖かくなってきたので、花があちこちで咲いている。
今日は、他府県ナンバーの車がよく通る。交通量が多そうだな
十三峠に到着
大阪側に下りるが、お昼前だったので、吉野屋で牛丼を食べる。
TT前に米の飯を食べると調子がいいのだ。
しばらくして、大竹7丁目からサイコンをリセットしてスタート
第一ヘアピン 4分20秒
中間ヘアピン 10分05秒
水呑みさん 忘れました。
府民の森ゲート 17分40秒
ゴール 19分15秒 (≧▽≦) ヤッター
今までのベストが19分11秒だったので、ほぼそれに近いタイム。
何よりも復活できたのが嬉しい。 o(^▽^)o
サドル位置って重要ですね。あと、気温が暖かかったのも、関係あるかも。
まあ、まだ、好不調の波があるから、次回はどうなるか分からないけど。
その後、葡萄坂に行こうかと思ったが、ふとももが張っていたので、TTせずに、プチロングライドをすることにしました。
石川CRを通り、途中で左折し、グリーンロードを通る。
太子道の駅で休憩し、持尾の展望台に寄り、行き着いた先は、
キルワニ坂
とりあえず、フロントセンターで登ってみる。(僕の自転車はフロントトリプルです。)
きつかったけど、クリア
下まで戻り、アウターにしてもう一度登ってみる。
足つきした。これは無理。 .+:｡ｸﾗ（＠Ｏ＠）ｸﾗﾟ.+:｡
ここで折り返し、再びグリーンロードを通り、竹之内峠経由で奈良にもどりました。
本日走行距離 81.57km (^∇^)