おはようございます。
安国寺恵瓊に似ていると噂されている者です。
さて祭日だった昨日ですが、AM9:20まで時間をもらえたので、少しだけ早起きをし多摩川をジョグってきました。
20kmを過ぎたあたりから左脚ハムの張りを感じ始めましたが、このペースならしばらくは平気だろうとそのまま継続。
それよりも、同タイミングで寒気が起こり、鳥肌が立ってきたのにはビックリ
確かにスタートした頃は肌寒さがありましたが、8時にもなる頃には結構気温も上昇し、目に入った汗を拭うのも大変だった程でしたから。
結局30km終えるまで鳥肌立ちっ放しでした。
そんな状態だったので、残り5kmくらいからは少しフラフラしてました。
元々体調が悪かったのかもしれませんが、もしかしたら無給水によるちょっとした脱水症状だったのかもしれませんね。
というわけで、ラン後はしっかりと水分補給。
ラン前72.6kg→ラン後69.8kg→今朝72.2kg
と、相変わらずの安定感;^_^A
まいっちんぐマチ子先生状態なので、本日より奥義を発動します。
詳しくはwebで。
2014/9/24am現在
72.2kg
前日比－0.4kg
※身長176cm
■今月の走行距離129km
■2代目DS FUNLINE走行合計427km
最後までご清聴ありがとうございました
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