ランオフ&グビ日 | ダディチャンネル

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酒&炭水化物をこよなく愛すアラフィフオジさんの生活日記。初マラソンでサブスリーを達成!最近はランよりラーメンとキャンプばっかり


おはようございます。


ヨメから、どう見てもランナーじゃなくプロレスラー体型だと言われている者です。

スリム&ビューティになりたい(笑)








そんな昨日は予定通りランオフしてグビってきました。


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何気に久々脚に痛みがあったのでいい休養になりました。




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チーズチヂミ

これ、まじ美味かった!

この二切れがそのまま残ったのでテイクアウトしたぐらいです(笑)




昨日はビール適量、ハイボール適量、赤ワイン適量、マッコリ適量で店を後にし、さらに川崎に戻りもう1軒。


酒が入ると写真を撮らなくなる傾向にあるので、残念ながらこの2枚しか残っていません(汗)





とりあえず絶賛二日酔い中のため、密かに狙っていた土曜朝ポイントは中止となりました(笑)


まあ、脚を休めろという神様のお告げがあったということにしておきましょう。





◎昨日のワークアウト
なし

2014/5/10am現在
71.4kg
前日比+0.6kg
※身長176cm
■今月の走行距離99km

最後までご清聴ありがとうございました音譜
↑Sounds Good