今日は早めに仕事が片付いたので、商用先の近くにあった皇居で久々にジョグってきました
16時台はまだまだ日差しが強くジリジリ感がありますが、17時を過ぎると陽が傾き始め、急激に涼しくなります。
まさに秋の訪れ？
そんな今日の皇居ランは特にペースを定めず、今日1番気持ちよく感じるペースで走ってきました。
ただし昨日ポイントを入れたので、上げ過ぎだけは厳禁で行って参りました！
皇居3周、15kmのランでした。
あと1周すれば400kmに到達しましたが、今日は早目に帰って子供とオセロをする約束をしてたので打ち止めました（笑）
まさにスンドゥブじゃない、寸止めジョグです（笑）
明日は激走DAYです。
メニューが5kmタイムトライアルなので、腕試し？足試し？に行ってこようかと思ってます(｀_´)ゞ
67.8kg
※身長176cm
■前日比－0.8kg
■目標体重まであと2.8kg
■今月の走行距離395km
■ゲルフェザーグライド走行距離167km
つくばで決めます別大出場
最後までご清聴ありがとうございました