おはようございます
昨日の関東地方は終日雨。
夜にも降り続いていたのでジムにでも行きたかったですが、ヨメの目を気にして休足することに
前日に長いLSDを決行したために午前中家を不在にしてしまったんで（笑）
そんな奥様はいつものように朝帰り（笑）
夜になっても二日酔いでグダグダしていて、夕飯はまさかの『かつや』でデリバリー
夜に白米食べない人なんですが、お陰で休肝日にすることが出来ました
そんなこんなで今週土曜日には、千葉マリン、青梅に続く自身3度目のピンレースになります
悩まされていたシンスプリントも復調の兆しをみせ、足自体への不安を持つことなく臨む事が出来そうです
しかしこの2ヶ月間、軽いジョグとLSDしかしてこなかったのでスピードに対しての不安がメチャクチャあります
1週間前は、練習の一環として出るからタイムは気にしないって思ってましたが、足の状態が良くなった今、ある程度の目標設定はしなきゃなって思い始めてきました。
ハーフのベストは、練習時ですが1:37'28です。
この時の記事を見てみると、『今日は総合的に呼吸も楽で、7～8割ぐらいの力でうまく走れましたが、風がかなり強く、タイム的には少し影響出たかなと思います
』と3月3日のブログに書いてありました。
パパはひな祭りの日に朝っぱらから、ひとりハーフマラソンをしてたんですね（笑）
この日とあまり走力が変わっていないと仮定して、今回は95分を目標にしてみます
この日はニューヨークを履いていたので、本番にスカイセンサーを選ぶにしても、エナジーブーストを選ぶにしても条件は多少なりともいいはずです（笑）
でも実際にこの2足のどっちを履くか、かなり悩んでいるところです
NEOか。
ブーストか。
2013/05/21 am6:00現在
70.2kg
■前日比 ＋0.4kg
■目標体重まであと2.2kg
■今月の走行距離177km
最後までご清聴ありがとうございました
祈願大阪＆神戸マラソン当選
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