ダメージ

おはようございます

今日はあいにくの雨模様ですが、週末に降ることがなかったので、花見客やランナーの方たちにとっては最高の週末になったんではないでしょうか

個人的にはもう花見はお腹いっぱいなので、どうぞ早く散ってくださいって感じです（笑）


昨日は30kmLSDを行いましたが、足のダメージはほぼないです

階段の上り下りも全くノープラモデルでした

たくましくなったなあ～
俺( ´Д`)y━･~~



ただ1箇所だけ痛みがあるので湿布を貼っておいてます

最高の湿布『モーラステープ』
剥がれにくいし良く効きますよ

扁平足


3日酔い？4日酔い？状態なので今日はスコーンと酒を抜きます

2013/03/24 am11:00現在
73.8kg

■前日比 ＋0.6kg
■目標体重まであと5.8kg
■今月の目標走行距離200km
■今月の走行距離121km


最後までご清聴ありがとうございました

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