闘う身体

最近すこーしだけ体が締まってきたような気がして久々に昨晩、意気揚々と体重計に乗ってみました

が、依然として増加傾向

トレーニングをサボってるわけでもないし、そこまで暴飲暴食してるつもりもないし、何故なんだ(汗)
やはり酒

気になることがひとつ、最近太腿がひと回り大きくなったような・・
ちょっと前まで、5kmも走るとすぐ筋肉痛になるようなだらしない足だったけど、最近じゃ30km走ってもわりとピンピンしている

もしや筋肉が付き始めて体重が変わらないのか・・

ポジティブシンキング（笑）

一時はここまで落ちたけど、現在73kg、身長は176cm。
全盛期には82kgもあったポッチャリバディ。体重が落ちてきてやっと少し走れる身体になってきました

しかし

走れる身体であっても闘える身体ではない

176cmで年齢が39だと世間一般的に68kgぐらいが標準らしい・・

最低でもこのあたりをうろちょろしてないと・・

やっぱり毎日こまめに体重計乗らないとダメですね。最近逃げてばかりでした

とりあえず何かを頑張るというか、きちんと毎日ブログに体重を記載してみよう。プレッシャーかかって頑張れる気がする（笑）

というわけで早速

2013/01/13 am7：00現在
73kg
■目標体重まであと5kg
■今月の目標走行距離200km
■今月の走行距離68.43km

なお、本日は健康診断があります。内臓の数値大丈夫かなあ

最後までお付き合いいただきありがとうございました。

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