実は・・・昨年末まで数年間、クラシックバレエをしていました。
若かりし頃に習っていたバレエを再開し「大人バレエ」で楽しくレッスンをしていたのですが、クラスが変わり中学生・高校生と一緒のクラスになり、飛んだり跳ねたりをしているうちに股関節や膝を痛めてしまい、リタイアすることに・・・
それからスポーツクラブでヨガに出会うまで、数か月のブランクがあり、気がつくと恐ろしく身体の硬いおばさんになってしまいました。
恐る恐る始めたヨガも考えていたよりハードで、これも自分には向かないのかなあと思っていたら、新設されたM先生のヨガに出会い「これだ！！」と身体も心も喜んで続けられる、私にとってのヨガ部となりました。
M先生の声そのものがとっても気持ちが良く「自分にとって心地よいと思える程度で、無理のないポーズを」と言うのと「人と比べるのではなく、人を意識してしまいそうな時には目を閉じて」と言うのが本当に嬉しく有り難く、長く楽しく続けられそうだと思えたのです。
とても忙しいM先生は月に1日くらいしかお休みがないほど、あちらこちらでレッスンを行っていますが、私が不安に思ったことや解らないことを聞くと丁寧に解り易く教えてくれます。
そんなM先生のブログはこちらです↓