5歳娘＆9ヶ月息子を子育て中の
兵庫県在住アラフォー会社員ワーママ
中越 へちま（へっちん）
詳しい自己紹介はこちらから♪
8月1日から発信強化期間と自ら称して
ブログ発信を始めた私なのですが
昨日一昨日とブログ更新できず…
毎日頑張るぞ！と意気込んでいたものの
文字通りの三日坊主で発信ストップ…
でもこれってみなさんも同じような
経験ありませんか！？
目標通りに行動できなかった
ダメな自分にショックを受けつつ
／
大反省しています！！
＼
できなかった理由は明確で
昨日一昨日と家族旅行に
行っていたためです
自宅から車で約3時間のナガシマスパーランドまで
家族4人で泊まりで出かけてきました
お天気の中、大規模なプールを満喫してきましたよ！
また後日旅行レポを書く予定にしています♪
楽しかった分、暑さと疲れもあり
夜にブログ更新するはずが
二夜連続で寝落ちしたのです
アラフォーの体力低下を
なめてはいけないと思いました…
外で全力で遊んだあとに
悲しいかな、体力が残っている
はずがないのです！
（本当に悲しい…けど事実です…）
しかしこれは表面に出ている理由
であってより深堀りすると私自身の
根本的な問題に気づきました
それは
ブログ更新のスケジュールに
最初から無理があった
ということでした
8月1日からブログの毎日更新を
続けるぞ～！と息巻いていたのですが
日中にブログを書ききれず…
（下書きで終わっていました）
夜子どもたちが寝てから
体裁を整えるなどの
続きの作業をしていました
しかし元来、私は
朝型なので夜が弱いのです…
夜にブログを書くという
頭を使う作業をすること
当日中にアップするのに
タイムリミットが23:59という
プレッシャー
夜は夫が起きていて同じ空間に
いるという気まずさと
一緒に過ごせず自分のことを
しているという申し訳なさ
などなど
肉体的にも精神的に疲れる条件下で
なんとか毎日更新を続けていました
／
そりゃ続かんわ！
＼
って思いますよね…！
発信はこれからも日課として
毎日続けていきたいと思う
からこそ、今の条件ではダメで
根本的な部分を変えて整える
重要性をつくづく感じました
だから
早起きをしてブログを書く
ライフスタイルに変更！
具体的には
毎日５時起きします！
（７時までの２時間をブログの時間に当てます）
そのために
前日２３時には寝ます！
（６時間睡眠は確保したいのです）
ちなみに早起きについては
毎朝Twitterのこちらの
アカウントで #早起きチャレンジ
の報告ツイートをします！
息子の夜泣きがある日もあり
正直大変ではありますが…
自分の行動を変えるべく全力で
がんばっていこうと思います！
なぜこの行動を取ろうと思ったか
というと、行動分析鑑定から
私の本質は
マイペースに自分が決めた目標に
対して突き進み、コツコツと実直に
努力と経験を重ねていくタイプ
なので
この早起き＆ブログ更新の方法は
自分で決めた目標であり
早朝で一人というマイペースさ
も保てるので自分に合致している
行動なのです！
行動分析鑑定はこのように
個人のデータからその人に合った
行動を導き出すことができるのです♪
自分に合った行動を取るというのは
努力が無駄にならず
結果が出るまでの近道になるので
自分のことを理解して行動を選択する
ことは大事だなと思います
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ぜひご活用くださいね～！
最後までお読みいただき
ありがとうございました！
これからもSNS発信を通して
たくさんの人とのご縁を
つむいでいきたいです
どうぞよろしくお願いします♪