４歳年少娘を子育て中＆
０歳息子の出産直後！の
兵庫県在住の時短会社員ワーママ
（現在産休中）
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早いもので産後４日目に
なりました！
内診を受けて問題がなければ
本日退院する予定です
４泊５日の出産入院生活は
あっという間でしたが、
いろいろなことがあり
いろいろと考える機会と時間を
与えてもらいました。
入院中の出来事はまた追々
ブログに書いていきたいな
と思います
さて今日は出産直後の辛さについて
取り上げたいと思います
個人的経験から導き出された
出産直後に辛いことTOP3
を勝手に発表します！
ちなみ私が経験した
経膣分娩の場合であることを
ご理解くださいね
では張り切って参りますよ〜
第３位 お股が痛い
経膣分娩の場合、ほとんどの方が
出産時に会陰切開されたか
自然に裂けたかで
その傷を縫合されていると
思います
この傷がまあ痛い！
座るたび、動くたびに
痛みが走ります
トイレも恐怖時間に
縫われているからか
突っ張る感じもあり…
咳したらめっちゃ痛い
対処策としては
ドーナツ型またはＵ型の
円座に座る
ことがなのですが…
病院の円座↑が硬い素材のもので
これに座っても痛いんですよね
ふわふわの素材の円座が
おすすめです…！
ですので、さらなる対処策は
痛み止めの薬を飲む
ことです！
痛み止めの薬は早めに処方して
もらうことをオススメします！
私は出産直後の安静時に
もらって飲みましたよ
お股の痛みは正直日にち薬
なところもあるのですが…
無理は禁物です！
使えるものは使いましょう！
第２位 おっぱいが張って痛い
出産後２〜３日で授乳に備えて
乳腺が活発になり、
おっぱいが張ってくることが
多いそうなのですが。
私は出産後２日目でなりました
カッチカチのパッツパツ
になり鏡餅みたいな感じに
なっちゃいまして…
こうなると対処策は
マッサージをしたり
搾乳をしておっぱいをほぐす
ことになるのですが。
これがまた痛くて…
でも放っておくと
おっぱいが熱を持ってしまい
最悪の場合、乳腺炎になる
ということも…
熱を持った場合の対処策は
冷やすこと。
冷タオルで胸全体を冷やしたり
アイスノンをおっぱいに当てたり
するとましになりました
温めるのは逆効果なので
気をつけてくださいね
おっぱいの張りは少しずつ
ましになってきましたが
息子が飲む量と作られる量の
バランスが合ってくるのは
まだ少しかかりそう…
それまではあらかじめ搾乳して
おっぱいをほぐしてから
授乳したり
授乳回数を増やしたり
工夫していきたいと思います
第１位 夜中眠れない
お股とおっぱいの痛みより
辛いこと…それは
夜中眠れないこと！
睡眠って人間の生理的欲求
なのでここが満たされないと
とっても辛い気持ちになります
マズローの五段階欲求の
一番下ですしね…
私の場合は
抱っこでの授乳が
まだうまくできず
時間がかかる
↓
やっと寝たと思って
ベビーベッドに置く
↓
泣いて起きる
↓
抱っこで授乳
のエンドレスループ
に入り…
最終的には
息子を抱っこしたまま
座った状態で寝てました
これは危ないので
マネしないでください…！
出産後２日目の夜で
授乳…寝かしつけ…辛い…
という境地に達しました
これはまずい！と思い、
導入した対処策が
添い乳
おっぱいを寝ながらあげて
そのまま寝かしつける
昔ながらの技です
実は娘のときにこの添い乳を
やりすぎて、
寝るときに必ずママが
添い乳をしないと寝ない子
になってしまった
という過去がありまして…
添い乳はなるべくしたくない
なぁと思っていたのですが…
早速解禁してしまいました
２日連続夜眠れないとか
辛すぎるんですもーん
辛いときには楽な方法を選ぶ
ことがあってもいいと
思います！だって
育児はこれから毎日続く
わけですから！
今後の寝かしつけについては
試行錯誤していくつもりです
ゆるーくがんばりますね
以上、かなり個人的な
出産直後の辛さTOP3
はいかがだったでしょうか？
最後までお読みいただき
ありがとうございました！
今後も当ブログにお付き合い
いただけると幸いです
ではではまた〜！