あと、寝るときはやはりラベンダー系の香りのほうがいいみたい。
コンフューザー(加湿器)届いたのですが、ケーブルがUSBポートで、アダプタと延長コードが必要。さらに、アロマオイルが10mlと量が少なく、値段も高いものはきっと質がよいのだと思う。一回に何滴必要?
寝ていて喉がカラカラになるので、加湿器とアロマで睡眠の質が上がるかなと。夜間は柑橘系よりラベンダーとかかな?マメにお手入れしないとダメみたい。
コンフューザー(加湿器)届いたのですが、ケーブルがUSBポートで、アダプタと延長コードが必要。さらに、アロマオイルが10mlと量が少なく、値段も高いものはきっと質がよいのだと思う。一回に何滴必要?