生理二日め～💦だるいです。
食欲はないのにチョコ食べたくてしょうがなくいくつか食べちゃいました。
体重:45.0kg 開始より-1.5kg
体脂肪は電池なくて測れず（笑）
朝ごはん
キムチ
オレンジ一個
昼ごはん
野菜のミートソース焼き
夕ごはん
豆腐のお味噌汁
チンジャオロース
キャベツとツナのサラダ
ゆっくりお風呂に入って身体を温めました
活性期もはや12日目。辛さはなくなり、この食生活にもすっかり慣れたけど…体型にあまり変化なし。運動もサボってるししょうがないですね💦
スリミングジェルが気になっていろいろ調べていましたが、ステマの多いこと（笑）イマイチ信頼できる物がないのですが、マッサージはやってもいいかもと思い始めました。
ドラッグストアのお安い物で試してみようかな？
でも、安易な方向に流される前にまずは運動かな？地味に、地道に少しずつ頑張ります‼
iPhoneからの投稿
食欲はないのにチョコ食べたくてしょうがなくいくつか食べちゃいました。
体重:45.0kg 開始より-1.5kg
体脂肪は電池なくて測れず（笑）
朝ごはん
キムチ
オレンジ一個
昼ごはん
野菜のミートソース焼き
夕ごはん
豆腐のお味噌汁
チンジャオロース
キャベツとツナのサラダ
ゆっくりお風呂に入って身体を温めました
活性期もはや12日目。辛さはなくなり、この食生活にもすっかり慣れたけど…体型にあまり変化なし。運動もサボってるししょうがないですね💦
スリミングジェルが気になっていろいろ調べていましたが、ステマの多いこと（笑）イマイチ信頼できる物がないのですが、マッサージはやってもいいかもと思い始めました。
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でも、安易な方向に流される前にまずは運動かな？地味に、地道に少しずつ頑張ります‼
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