今日は次男入学式でした(^-^)
少し痩せたので、ワンピースも楽に着れました。
でもまだまだお腹には手強いヤツが居座ってます（笑）
体重:朝 45.1kg→夜 45.7kg(+0.6)
体脂肪:朝 21.6%→夜 22.3%(+0.7)
増えてる‼って思うとダメですね。
開始当初からは1kgくらいは痩せてますが、ダイエットしたってほどの変化はなし。
これは、2期に突入かも。
朝ごはん
ヨーグルト
りんご半分
キウイ1/4
昼ごはん
牛丼、卵とじ
もやしとニラのナムル
りんごゼリー
おやつ チーズ1個 バナナパウンド少し
夕ごはん
キムチ
キャベツサラダ
なすの豆豉炒め
鳥肉大葉やき
しいたけとじゃがいもの味噌汁
今日はうちの前で遊んでる子どもたちに、バナナパウンドを。焼き加減とこ見つつ、食べてしまいました💦
明日はルール守れますように。
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