17日間ダイエット 16日目

体重:46.0kg
体脂肪:23.8%

なぜか体重は増え…。
排卵期終わったから太る時期ですが、ストレスもかなりかかった一日でした💦

朝ごはん
ヨーグルト

昼ごはん
キムチスープ

夜ごはん

キムチスープ
枝豆
カレイの唐揚げ

太るもの食べてはいないのですが、運動もしていないしダメですね～💦
停滞期なのかもしれません。
少し体調壊してて、身体中むくんでます。風邪かな？



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