「冷たくされてるのに、やっぱり夫が好き…」
そう思ってしまう自分を、責めてはいませんか？
離婚を告げられて、心がボロボロなはずなのに、
それでも夫婦であることにしがみついてしまう。
昔の私はそうでした。
ある日、離婚したいと言われ、
そこから話しかけても無視されるように。
波風立てないように、ムカついても何も言わない。
夫に朝帰りを繰り返されても、
唯一やってくれてたゴミ出しすらしなくなっても
我慢していました。
冷たい態度に傷つきながら、
「夫婦でいること」
だけで無理やり安心しようとして。
独りになるのが怖かったんです…。
でも、気づいたんです。
私は夫に好かれるためだけに
必死に頑張りすぎて、
自分の本音をしまい込んでいた
ことを。
傷ついている自分の心に、
「痛いよね」と思うことも
忘れてしまっていたんです。
これでは余裕もなくなり、疲れてしまいますね
ではどうしたらいいのか。
まずは、
夫に向きすぎる視線を
自分に戻すことが大切です
自分を大事にする
夫への「愛してる」の前に
自分を愛で満たして。
何それ、どういう意味？
と戸惑う人もいるでしょう。
私も最初はそう思いました。
正直、自分を愛するって難しいです。
でもっ！！
あなたの心が安定する1番の近道なんです。
ここで早速、私と一緒にトレーニングしましょう。
過去わたしがやっていた自己愛トレーニング初級編を
紹介します
毎日鏡を見て、
自分の好きなところを探す。
最初はバカバカしくて
笑ってしまうかもしれません
私は鏡を見てこっぱずかしく思いました
でも、毎日続けていくうちに、
不思議なことに今日はここ可愛くみえる～笑
だんだんと嫌いだった眉間のシワすら、
頑張った証として愛おしく思えたんです驚
自分を大切にできるようになると、
夫の言動に一喜一憂しない
「心の余裕」が戻ってきます。
正直、夫より自分のことしか考えれない
ってなります笑
そうなったらこっちのもんです～
さあ、ここからスタート！
幸せの道へようこそ✨
自分の心を整えることが、
あなたの笑顔を取り戻す一番の近道ですよ
今日からの一歩🌿
鏡の中のあなたに、
今日は「お疲れ様」と言ってあげて。
もっともっと自分を愛していきましょう。
自信を失い、
余裕がなくて苦しい毎日から抜け出すヒント。
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ワークをすることで、
あなたの進む道が見えてきますよ
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一人で抱え込まずに、まずはそっと心を緩めにいらしてくださいね。
鏡で見つけたそのシミだって、毎日子供と公園で遊んできた証拠。
あなたは本当に最高に素敵なママなんです！！