自転車で5分で行ける
近所の海へ行ってきました
ここの海はすごく綺麗で、お魚や蟹がいて、
まるでプライベートビーチ✨
子供たちが大好きな場所。
その日も最初はお魚を捕まえたりして
楽しんでいたんだけど、
長男が低いテトラポットに登ってそこから
ダイブをし出したんです💦
おい、おい、危なーい💦大丈夫なの？
と心配をよそに、次男もジャーンプ
楽しそうに笑っている2人✨
岩のない所に落ちるってちゃんと安全を
確認してて安心しました。
さらに高い空ポットに登り、
「ここ、ヤバッ。高い！」
と言いながらも、さっき飛べた安心感からか、
軽がると飛び込んでいました
一方、甥っ子は顔が引きつっている
甥「無理ーー怖すぎて、足が震えとる💦」
こわいよねー、飛べないよね💦
どうしても楽しさをわかって欲しい息子達…
「1番低いところから飛んでみ〜
」
と言ったんです！
「ここからなら飛べそう
」
と時間はかかったけど、甥っ子はついに
勇気を出して飛び込んだんです✨
その後の嬉しそうな顔
夏休みまでには、高い所から飛ぶと
目標を立ててこの日は帰りました♡
いきなり高いとこから飛ぶのって
足が震えて怖いって思うよね💦
だけど小さいテトラポッドからなら
自分にもできるって思って飛べた甥っ子
飛べて満面の笑みがどーしよーもなく素敵に
感じました
大きな目標を達成したい時は
一気に進まずにまずは小さな目標にして
それを超えていく♡
これって私が
コーチングでクライアントさんにお伝えしている
目標達成の方法と同じなんですよね✨
大きな目標に向かって一気にやろうとすると
しんどくなる…
だから、今できるごく小さな1歩から始める
小さな成功体験を積み重ねることで
少しずつ私にもできるかも
と言う気持ちが育っていくんです✨
例えば
ダイエットで3キロ痩せたい！って目標なら
ウォーキングして、筋トレもしてって、
あれこれ頑張るのも凄いけどキツくて続かない💦ってことにならないかな？？
私は何度も挫折してました笑💦
それより
ご飯をいつもより、ひと口減らすとか
テレビを見ながらストレッチをするとかなど
自分にできることに目を向けることが
達成感、自信に繋がり継続することができる
実際に私も、
仕事の目標計画を立てるときは
今の自分にはこれならできるだろうってことを
書き出して１つずつクリアしていって
目標に近づくようにしています
こんなふうに目標達成をして
何にでも挑戦して自信で満ちた自分の未来を叶える
コーチングセッションをしています✨
そして只今、
サマーキャンペーン実施中です
7.8月限定の破壊です！
たぶんもう２度目はないです！！
夫婦関係、親子関係、仕事関係、人間関係、
たくさんのストレス社会から疲れてしまって
身動きの取れない方や、
変わりたいけど、どうやって変わればいいのか
わからない方、自分迷子の方
是非このサマーキャンペーンを機会に
お悩みを解決して欲しいんです
自分の人生、自分軸で生きられて
今が幸せだと感じられる未来を
私と一緒に叶えていきましょう♡
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帰って母親に馬鹿にされた甥っ子は
（笑いながらダサいってゆーてしまった姉💦笑）
泣きながら
「今度は絶対高いところとからダイブするしっ
」
言っていました笑
楽しかったね✨また海行こうね！
今度は私もダイブしようかな
