目標が闇雲にならないー毒だしファスティング六日目

思考と現実のつながりを伝え
子育てや仕事、お金の悩みから自分の思考のクセを見つけより豊かな人生にしていきます。

5人の子育てママ

思考の学校

認定講師 遠藤実香です。

毒出し玄米デトックス

                   ファスティング

悪習慣を手放し

欲しい習慣へ移行期間でもある

１0日間ファスティング

6日目です

先日の娘との会話

「あと何日？」

「６日だよ」

「長いね」

「もう、３日終わったから３日が二回

   だからそーでもないよ」

なんだだ、勝手に出た答えでしたが

自分で言ってなるほど！！

と思いました

未知の数字で目標たてると

実感が湧かないので

知っていることで数えてみたら

『できる！』って強く思えたんです

子どもたちが空手を始めた頃の目標は

黒帯を取ること

白帯の子からしたら

遠い道のりに感じていたけど

そのために長く続けること

そのために試合に挑戦すること

そのために稽古をしっかりすること

と一歩一歩step upしてきました

遠く感じていても

目標までの道はもうある！

いかにそこまでの道しるべを設定するかなんですね。

長期目標を立てたら

中期目標と

短期目標を立て

短期をしっかり掴んでいくって

とっても大事だなって

感じました。