人間ドックの日健康のために始めたこと教えて!▼本日限定!ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう先月始めたウォーキング。 『ウォーキング始めました』毎回毎回かかりつけ医から、免疫つけるため、体力つけるために運動しろ、ウォーキングしろと指導されてはいるものの なかなか出来なくて…(目的地がないとどうも無意味…ameblo.jp 『ウォーキングしました 2回目』 2024.06.22. 韓国語の授業がリモートだったので、授業後にウォーキング。いつものコースへレッツらゴー。ジョギングおじさんたちもいて、おぉ、心強いや…ameblo.jpですが…千葉旅行で歩きすぎたせいか、足はこむら返りからの肉離れ。4、5日で治ったものの足のむくみはハンパなく、また毎晩足つってますなので、ウォーキングはお休み中人間ドックも健康診断も「経過観察」のオンパレード。いつまで、観察してればいいのーーー
『ウォーキング始めました』毎回毎回かかりつけ医から、免疫つけるため、体力つけるために運動しろ、ウォーキングしろと指導されてはいるものの なかなか出来なくて…(目的地がないとどうも無意味…ameblo.jp
『ウォーキングしました 2回目』 2024.06.22. 韓国語の授業がリモートだったので、授業後にウォーキング。いつものコースへレッツらゴー。ジョギングおじさんたちもいて、おぉ、心強いや…ameblo.jp